Wyspy Medes to archipelag zaledwie kilometr od wybrzeża L’Estartit, z niezwykłym podwodnym światem, stanowiący część parku naturalnego.
Na wyspach Medes zatrzymywały się statki greckie, pirackie, a w XIX wieku wojskowe. Ostatni mieszkańcy opuścili wyspy w 1934 roku, a od 1983 Generalitat de Catalunya wprowadziła ochronę środowiska, aby zachować ich bogactwo przyrodnicze.
Można wybrać się tam na rejs łodzią (nawet z przeszklonym dnem!) lub zanurkować, aby zobaczyć niezwykłe korale, algi, ryby i inne morskie stworzenia. Przed wyruszeniem warto sprawdzić zasady nurkowania, ponieważ to obszar o regulowanym dostępie.